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WOHLBEFINDEN UND VITALITÄT DURCH EINE AUSGEWOGENE UND GESUNDE ERNÄHRUNG
MIT GENUSS

Claudia Besner - zertifizierte Ernährungsberatung

 
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ERREICHEN SIE IHRE ZIELE

Unsere Gesundheit ist ein hohes Gut. Kümmern Sie sich ausreichend um sich selbst?

Ich möchte Sie gerne auf Ihrem Weg zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung unterstützen.

Machen Sie sich auf, in eine vitale und fitte Zukunft. Beugen  Sie ernährungsbedingten Krankheiten vor und  versorgen Sie Ihren Körper optimal mit allen wichtigen Nährstoffen. 

Wichtig ist mir dabei, dass der Genuss und die Freude am Essen im Vordergrund steht.

 
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ÜBER MICH


Ich habe Lebensmitteltechnologie an der FH Weihenstephan studiert. Da mich die Themen Ernährung, Gesundheit und Bewegung schon immer begeistert haben, habe ich eine Ausbildung zur ganzheitlichen zertifizierten Ernährungsberaterin absolviert.

Mein besonderes Interesse gilt dem Darm und seinen vielfältigen Aufgaben. Deswegen habe ich mich zur Fachberaterin für Nahrungsmittelintoleranzen und Darmgesundheit weitergebildet.

Neben meiner selbstständigen Tätigkeit arbeite ich in einer naturheilkundlichen Arztpraxis.

Mir liegt Ihre Gesundheit und Vitalität am Herzen. Ich betrachte den Menschen ganzheitlich, das heißt, dass ich neben einer ausgewogenen Ernährung auch Wert auf Bewegung und Entspannung lege, um Sie optimal zu unterstützen, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.

 
Fresh Produce

SCHWERPUNKTE MEINER ARBEIT

  • Unterstützung bei ernährungsbedingten Krankheiten

  • Hilfe bei Nahrungsmittelintoleranzen

  • Gesunder Darm - gesunder Mensch

  • Ihr Weg zum Wunschgewicht

 
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HILFE BEI ERNÄHRUNGSBEDINGTEN KRANKHEITEN

Viele Krankheiten, wie Diabetes Typ 2, Arteriosklerose, Gicht usw. sind durch falsche Ernährung, Bewegungsmangel und Stress verursacht.
Machen Sie den ersten großen Schritt zu einem gesünderen Leben und lassen Sie sich von mir dabei ganzheitlich unterstützen. Ich erarbeite mit Ihnen individuell auf Sie zugeschnitte Ernährungspläne, um Sie auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden und Vitalität zu begleiten.

HILFE BEI NAHRUNGSMITTELINTOLERANZEN

Wenn Sie nach dem Verzehr bestimmter Nahrungsmittel regelmäßig unter Symptomen, wie Bauchschmerzen, Durchfall oder Übelkeit leiden,  können Sie von einer Nahrungsmittelintoleranz betroffen sein. 

Wir grenzen Ihr Problem mit Hilfe eines mehrtägigen Ernährungsprotokolls ein. Anschließend unterstütze ich Sie, mit einem individuell auf Sie zugeschnittenen Ernährungsplan, wieder beschwerdefrei und genussvoll zu essen.

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GESUNDER DARM - GESUNDER MENSCH

Die Gesundheit des Darms steht im Rahmen eines bewussten Lebensstils immer mehr im Fokus, da die Verdauung eng mit dem Wohlbefinden und der Gesundheit zusammenhängt.  Bei Krankheiten des Darms leidet deshalb nicht nur die Verdauung, sondern auch die Lebensqualität. 
Das Verdauungsorgan und die Mikroorganismen, die ihn besiedeln, stellen eine Art Schaltzentrale dar. Ein dichtes Geflecht von Nerven verbindet sie mit dem Gehirn und anderen Organen und lässt sie miteinander kommunizieren. Eine Stärkung des Darms kann daher nicht nur die Verdauung verbessern, sondern unterstützt Ihr Immunsystem und fördert somit die Gesunderhaltung Ihres ganzen Körpers.

ERREICHEN IHRES PERSÖNLICHEN WUNSCHGEWICHTES

Sie sind unzufrieden mit Ihrem Gewicht?
Sie wollen Ihr Wunschgewicht erreichen und halten?
Mit Hilfe eines mehrtägigen Ernährungsprotokolls analysiere ich professionell Ihre momentanen Ernährungsgewohnheiten. Dies ist die Basis für Ihren individuellen Ernährungsplan, welcher auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

 

"Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein"

Hippokrates

Health Shake
 

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Claudia Besner

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E-Mail: ernaehrungsberatung@claudia-besner.de

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